Zum Dateidownload alle Aktivitäten Turnen

 

  

      

Aerobic - Gymnastik- Fitness - Gesundheit






    Turnhalle  Roten Hahn





Montag

Funktionsgymnastik   - rund um den Rücken mit Marianne

Damen

 

16.30   - 18.30

Dienst.

Reha   Orthopädie mit Angie

Damen+Herren

 

16.30   - 17.15

Gr.

Reha   Orthopädie mit Angie

Damen+Herren

 

17.15   - 18.00

Halle

Prävention   im Alter

Damen+Herren

 

18.00   - 18.45

 

Prävention   im Alter

Damen+Herren

 

18.45   - 19.30

 

Bauch   Beine Po mit  Anika

Damen+Herren

 

19.30   - 21.00

    

Mittw.

Zumba   mit  Michaela

Damen+Herren

 

19.00   - 20.00

 

Bauch Beine Po   mit Michaela

Damen+Herren

 

20.00   - 20.30

 

Fit for   Fire  mit Jürgen

     

20.00   - 22.00


Turnhalle Matthias-Leithoff-Schule





Montag

Gymnastik   für Senioren
    mit Renate

Damen   +
    Herren

 

15.00   - 16.00

 

Pilates   mit Helga     

Damen   + Herren

 

18.00   - 19.00

 

Pilates   mit Helga
    Kurse zur Zeit belegt
    Info 309253

Damen   + Herren

 

19.00   - 20.00

 

Gesund   u. bewegt mit Ronald

Damen   + Herren

ab 40

20.00   - 21.45

Mittw

Zirkeltraining,   Kräftigung und
    Koordination mi  Michael

Damen   + Herren

ab 65

18.30   - 20.00

    

Mittw.

Funktionsgymnastik   und
    Stretching mit Brigitte

Damen   +
    Herren

25-70 

20.00   - 21.45

Donnt.

Beckenbodengymnastik
    mit  Birgit

Damen

 

18.00   - 19.30

Donnt.

Koronar-Sport   mit  Ronald

Damen   + Herren

 

19.30   - 20.30

Freitag

bleib   fit                    mit Liesel
    Tanzen + Gymnastik im Sitzen

Damen   + Herren

ab   50 Jahre

14.00   - 15.00
    15.00 - 16.00

Nordic Walking mit    Petra





Dienst.

Treffpunkt: Zum Winderhitzer (nähe   Famila)
    Petra 0451/301741

Zeiten
    ändern
    sich

vorher   anrufen
    17.00 - 18.30